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根菜のお味噌汁-レシピのメイン写真

根菜のお味噌汁

発酵専門料理教室ラビアンローズ石澤清美
発酵専門料理教室ラビアンローズ石澤清美 @cook_40068564

根菜たっぷりのお味噌汁です!
酒かすペーストで旨味アップ、体が温まります
このレシピの生い立ち
毎日具を変えてお味噌汁を楽しんでいますが、根菜のお味噌汁は人気です

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酒かすペーストで旨味アップ、体が温まります
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発酵専門料理教室ラビアンローズ石澤清美
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酒かすペーストで旨味アップ、体が温まります
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材料

4人分
  1. 出し汁 4カップ(800cc)
  2. ごぼう 10センチ
  3. 大根 10センチ
  4. 人参 1/2本
  5. しめじ 1パック
  6. 味噌 大さじ3
  7. 長ネギ(最後に散らす) 適宜
  8. 酒粕ペースト 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ごぼうは細切りにして水にさらしておく。大根はいちょう切り。人参は半月切り。しめじは、小房にさいておく。

  2. 2

    出し汁4カップをわかし沸騰したら、野菜、きのこをいれて柔らかくなるまで煮る(10分くらい)アクが出たらすくう。

  3. 3

    野菜が煮えたら、火を止め、お味噌を加え溶かす。
    酒かすペースト大さじ1を加えると、味に深みと旨味がでる。
    ネギを散らす。

    • 根菜のお味噌汁作り方3写真

コツ・ポイント

お味噌は、火を止めてから加える
だしは、無添加のだしパックを使用しています
最後に酒かすペーストを加えるのがポイント!
確実に美味しくなります
酒かすは、生姜より温め効果が持続します

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発酵専門料理教室ラビアンローズ石澤清美
発酵専門料理教室ラビアンローズ石澤清美 @cook_40068564
2016/10/11 05:29に公開
発酵専門料理教室を10年しております発酵食✖️腸ケア加齢は防げないけど老化は防げる子供達の健康はママが守る全国に腸活の文化を広める活動をしています
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