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低糖質♪炊飯器で大豆粉のチーズケーキ
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低糖質♪炊飯器で大豆粉のチーズケーキ-レシピのメイン写真

低糖質♪炊飯器で大豆粉のチーズケーキ

あこsキッチン
あこsキッチン @cook_40133622

大豆粉と片栗粉を小麦粉の代わりに使用したロカボチーズケーキです♪
このレシピの生い立ち
小麦粉を使わないレシピを作りたくて考えました。
糖質について
小麦粉は摂らない方がよい糖質です。
純黒糖(加工糖はダメですよ)は摂った方が良い糖質です。
白砂糖不使用のため、少々仕上がりの色が茶色いです。

大豆粉と片栗粉を小麦粉の代わりに使用したロカボチーズケーキです♪
このレシピの生い立ち
小麦粉を使わないレシピを作りたくて考えました。
糖質について
小麦粉は摂らない方がよい糖質です。
純黒糖(加工糖はダメですよ)は摂った方が良い糖質です。
白砂糖不使用のため、少々仕上がりの色が茶色いです。

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低糖質♪炊飯器で大豆粉のチーズケーキ

あこsキッチン
あこsキッチン @cook_40133622

大豆粉と片栗粉を小麦粉の代わりに使用したロカボチーズケーキです♪
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小麦粉を使わないレシピを作りたくて考えました。
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小麦粉は摂らない方がよい糖質です。
純黒糖(加工糖はダメですよ)は摂った方が良い糖質です。
白砂糖不使用のため、少々仕上がりの色が茶色いです。

大豆粉と片栗粉を小麦粉の代わりに使用したロカボチーズケーキです♪
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小麦粉を使わないレシピを作りたくて考えました。
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純黒糖(加工糖はダメですよ)は摂った方が良い糖質です。
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材料

4~5人分
  1. 卵 2こ
  2. 黒糖粉 50g
  3. レモン汁 大1.5
  4. クリームチーズ 1箱(200g)
  5. 生クリーム(ホイップはダメ) 1箱(200g)
  6. 大豆粉 35g
  7. 片栗粉 大1
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作り方

  1. 1

    ミキサー又はフードプロセッサーで全部の材料を混ぜます

  2. 2

    1を炊飯器(5合炊きがちょうど良い)の内釜に流し入れ、調理台にトントンと打ち付けてと空気を抜きます

  3. 3

    炊飯器にセットして普通炊きでスイッチONします

  4. 4

    出来上がりです

    • 低糖質♪炊飯器で大豆粉のチーズケーキ作り方4写真

コツ・ポイント

手で混ぜる場合は、頑張って混ぜて下さいね♪

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あこsキッチン
あこsキッチン @cook_40133622
2018/04/09 00:06に公開
糖尿病腎症の夫の食療養で養ったレシピを順次紹介していきます♪市販のタレやソースを使って、料理初心者の方にも簡単に作れるメニューを模索しています。どうぞよろしく~~(^O^)
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