オイスターソースで本格中華焼きそば
Cookie13 @cook_40044545
ソース焼きそばとはひと味違う。スパゲッティーやうどんでも美味しくできる、中華風焼きそば。野菜オンリー焼きそばでも OK。
このレシピの生い立ち
もやしが大量に余ってしまったので、ダイエット料理として作りました。
オイスターソースで本格中華焼きそば
ソース焼きそばとはひと味違う。スパゲッティーやうどんでも美味しくできる、中華風焼きそば。野菜オンリー焼きそばでも OK。
このレシピの生い立ち
もやしが大量に余ってしまったので、ダイエット料理として作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
焼きそば麺やスパゲッティ麺は電子レンジで加熱します。オリーブ油またはごま油を熱し、みじん切りにしたにんにくを炒めます。
- 2
魚肉類を最初に炒め、次にガーリックソルトと野菜を加えて炒めます。最後に麺と残りの調味料を加えて炒めます。
- 3
セロリ、豆もやし、サヤエンドウ豆の蔓で作った焼きそば。お好きな野菜を追加してもっとヘルシーな焼きそばに。
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- 4
沙茶醤を加えて濃くのある焼きそばに
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- 5
キャベツと玉ねぎたっぷりの野外料理
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- 6
ズッキーニ、サヤインゲン、人参、牛肉入り焼きそば
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- 7
焼きうどん
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- 8
スパゲッティを使ってシラントロたっぷりのオイスタパスタ
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- 9
杏茸とスパゲッティ
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- 10
メンマともやし、ネギ
バージョン２の調味料で作った焼きそば -
コツ・ポイント
お好きなお野菜を加えてください。野菜たっぷりなのでダイエット焼きそば。魚介類、肉類を加えたら超豪華版の中華焼きそばになります。
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