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レンジで簡単!ピーマンと蒟蒻のきんぴら
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レンジで簡単!ピーマンと蒟蒻のきんぴら-レシピのメイン写真

レンジで簡単!ピーマンと蒟蒻のきんぴら

管理栄養士aya
管理栄養士aya @cook_40053433

レンジで簡単にあと一品♪
ピーマンとパプリカで彩りよく^ ^

このレシピの生い立ち
きんぴらダレを使って彩りのよいあと一品♪

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材料

  • ピーマン 2個
  • パプリカ 2個
  • 蒟蒻(細切りのもの) 1/2袋
  • きんぴらダレ(ID 18157185) 大さじ3〜4
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作り方

  1. 1

    ピーマンとパプリカを細切りにする。
    蒟蒻は水切りしておく。

  2. 2

    耐熱皿に①を入れ、きんぴらダレ(ID 18157185)を加えレンジ500wで途中混ぜながら6分くらい加熱する。

コツ・ポイント

レンジで加熱するときに途中で混ぜ合わせると味が均一になります。

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管理栄養士aya
管理栄養士aya @cook_40053433
2016/10/08 00:17に公開

このレシピのキーワード

きんぴら パプリカ ピーマン こんにゃく

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