おさかなソーセージdeチリドッグ

ネコの宮
ネコの宮 @cook_40041858

ウインナーよりあっさりしていて朝食に最適です!!
すべてレンジとトースターにお任せ~。
このレシピの生い立ち
ウィンナーがなくて急遽代用したら油っぽくなくヘルシーな朝食になりました。

おさかなソーセージdeチリドッグ

ウインナーよりあっさりしていて朝食に最適です!!
すべてレンジとトースターにお任せ~。
このレシピの生い立ち
ウィンナーがなくて急遽代用したら油っぽくなくヘルシーな朝食になりました。

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材料

1個分
  1. ロールパン 1個
  2. ニッスイ「おさかなのソーセージ 適量
  3. キャベツ 少量
  4. 玉ねぎ 少量
  5. ☆ケチャップ 大1/2
  6. ☆ラー油 1~2滴
  7. ☆ハチミツ 小さじ1弱

作り方

  1. 1

    ロールパンに切れ目をいれ、おさかなソーセージを縦半分に切り、軽くトーストする。キャベツを千切り・玉ねぎみじん切りにする。

  2. 2

    キャベツに胡椒をふりラップにくるんでレンジで15秒。
    玉ねぎもレンジで15秒、☆と混ぜておく。

  3. 3

    パンにマーガリンを塗り、キャベツ、ソーセージ、玉ねぎをのせ完成。

  4. 4

コツ・ポイント

レンジは様子をみながら野菜がしんなりする程度でOK。ちなみに700Wを使用。

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