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朝ごはんに 目玉焼きのミルフィーユ
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朝ごはんに 目玉焼きのミルフィーユ-レシピのメイン写真

朝ごはんに 目玉焼きのミルフィーユ

地球星の子
地球星の子 @cook_40126861

レタスの芯を炒めて、卵と絡めてミルフィーユにしちゃいました。
このレシピの生い立ち
レタスの芯を消費すべく考えました。

レタスの芯を炒めて、卵と絡めてミルフィーユにしちゃいました。
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朝ごはんに 目玉焼きのミルフィーユ

地球星の子
地球星の子 @cook_40126861

レタスの芯を炒めて、卵と絡めてミルフィーユにしちゃいました。
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材料

1人分
  • レタスの芯 1個分
  • ハム 2枚
  • 卵 1個
  • サラダ油 適量
  • バター 適量
  • 塩胡椒 少々
  • ケチャップ 1cc
  • マヨネーズ 2cc
  • パセリ お好みで
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作り方

  1. 1

    写真くらいの大きさのレタスの芯を千切りにする。ハムはそのまま。卵は割っておく。

    • 朝ごはんに 目玉焼きのミルフィーユ作り方1写真
  2. 2

    熱したフライパンに油とバターを入れる。バターが溶けたらレタスを加え、途中で塩胡椒しながら体積が1/3位になるまで炒める。

    • 朝ごはんに 目玉焼きのミルフィーユ作り方2写真
  3. 3

    一度レタスを脇に寄せて中央に一枚ハムを置く。その上にレタスをぴったりの大きさにのせる。

    • 朝ごはんに 目玉焼きのミルフィーユ作り方3写真
  4. 4

    レタスの中央にくぼみを作り、そこに黄身がはまるように卵をそっとのせる。漏れ出た白身は切り取って上にのせる。

    • 朝ごはんに 目玉焼きのミルフィーユ作り方4写真
  5. 5

    上にもう一枚のハムをのせ、蓋をして弱火で5分ほど焼く。上のハムがくっついてきたら裏返して中火で1分ほど焼く。

    • 朝ごはんに 目玉焼きのミルフィーユ作り方5写真
  6. 6

    ケチャップとマヨネーズを混ぜたソースを表面に塗り、皿に盛る。好みでパセリを振って完成。

コツ・ポイント

上のハムがくっつく前にひっくり返そうとするとハムが滑り落ちてしまいます。漏れ出る白身をいかにレタスに吸収させるかが成功の秘訣です。ちなみにケチャップの代わりにソースを使うとお好み焼きっぽくなります(^^);

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地球星の子
地球星の子 @cook_40126861
2009/01/21 15:50に公開
一人暮らしの大学生です。狭いキッチンと限られた調理器具、そしてギリギリの予算…の中でも楽しく自炊しています。栄養バランスを考えたメニューを増やせるように頑張ります(^0^)v
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このレシピのキーワード

目玉焼き ミルフィーユ レタス ハム バター 卵 ケチャップ

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