ゴーヤ＆たこ炒め lovelyrok @cook_40137741 中にある白い部分をとれば苦くない！プラスおろしポン酢でファイトこのレシピの生い立ち苦くないゴーヤーであり？ もっと読む 中にある白い部分をとれば苦くない！プラスおろしポン酢でファイトこのレシピの生い立ち苦くないゴーヤーであり？ もっと読む ゴーヤ＆たこ炒め lovelyrok @cook_40137741 中にある白い部分をとれば苦くない！プラスおろしポン酢でファイトこのレシピの生い立ち苦くないゴーヤーであり？ もっと読む 中にある白い部分をとれば苦くない！プラスおろしポン酢でファイトこのレシピの生い立ち苦くないゴーヤーであり？ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３人分 ゴーヤ １本 生食用たこ ２５０ｇ 刻みにんにく 大さじ１ おろしポン酢 大さじ２ 塩 小さじ１ 油 大さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを半分に切り、タネと白い部分をスプーンで取り除く。それを、薄切りにし、上から塩をまぶして３０分以上置く。 2 時間が経ったらゴーヤを両手で絞り、水分をよくとる。 3 油と刻みにんにくをを入れて、香りが出たら、ゴーヤをしっかり炒めて。 4 ゴーヤをしっかり炒めてから、たこをいれていためて。 5 最後におろしポン酢をいてれ１分ぐらいいためて完成です！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18165092 コピーしました！ lovelyrok @cook_40137741 2011/12/06 03:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ベランダガーデンランキング参加しています！クリックしていただければ、とても嬉しいです！皆様の応援,力になります！またあした頑張るから！！！ありがとうございます！http://plaza.rakuten.co.jp/zensinen もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ゴーヤ たこ にんにく 似たレシピ その他のレシピ キッチンバサミで秋刀魚を開く‼️ 4種のきのこと豚こまの香ばしバター醤油 ふりふりおにぎり『茶飯・わかめ』 簡単甘辛！きゅうりのからし漬け お弁当に♪ちくわの簡単4種アレンジ 簡単もりもり白菜トマチキグリル 簡単：鶏肉と玉葱とじゃが芋の和風煮物 モチモチやみつきっ♪手作り水餃子の皮 玉ねぎドレッシングで❀ トマトサラダ☆ クリスマス☆トナカイのパン ★タラのムニエル マヨソース添え★ クリスマス☆トナカイのパン 大根と椎茸の味噌ホイル焼き ☆アメリカでも簡単に☆黒糖蒸しパン風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18165092
アプリでひらく
