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ケールの簡単ソテー
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ケールの簡単ソテー-レシピのメイン写真

ケールの簡単ソテー

アナエレリエ
アナエレリエ @cook_40128608

珍しい生野菜ケールが毎日あるAFOODS!みなさん、どうするの?と。もちろんスムージーもありですが炒めて簡単美味しいです
このレシピの生い立ち
栄養価がめちゃくちゃ高いケール。
生ケールを美味しく食べるレシピをご紹介!

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アナエレリエ
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材料

4人分
  • ケール 1袋
  • 焼肉のたれ【スタミナ源たれ】 大さじ2
  • 砂糖かてんさい糖 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ケールを1センチ幅に切る。←AFOODSではきざみケールもあります!

  2. 2

    油をしき、ケールを炒める。焼肉のたれと砂糖を入れて炒める。しんなりしたら出来上がり!

    • ケールの簡単ソテー作り方2写真

コツ・ポイント

ポイントは、少量の砂糖かてんさい糖。
味にコクがでます。

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アナエレリエ
アナエレリエ @cook_40128608
2016/10/11 11:23に公開
お肉やAFOODSのママのリエです。お肉のアレンジ料理などをご紹介していきたいと思っています!よろしくお願いします!
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ケール

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