マグロをひとくちサイズに切ります。
アボカドも皮をむいていちょう切り。

☆の調味料を合わせてレンジで1分～2分チンします。（フライパンで煮詰めてもＯＫ。）チンしたら
ごま油を足します。

2の調味料とカットしたマグロ、アボカドをあえます。

熱々のご飯を盛って
すし酢を１まわしまわしいれ、混ぜ込みます。

あえたマグロアボカドをご飯に盛ってできあがり！お好みで小ねぎか刻みのりをふりかけてもよし。