ファリナータ

ff☆dolphin
ff☆dolphin @cook_40131535

ひよこ豆粉を使ったイタリア料理。
このレシピの生い立ち
覚書。
具の入っていないシンプルなファリナータ。
簡単に出来て、スナック感覚で食べられる、最近お気に入りのおやつです。
本場では、ネギを入れたり、チーズを入れたり、色々バリエーションがあるようです。

ファリナータ

ひよこ豆粉を使ったイタリア料理。
このレシピの生い立ち
覚書。
具の入っていないシンプルなファリナータ。
簡単に出来て、スナック感覚で食べられる、最近お気に入りのおやつです。
本場では、ネギを入れたり、チーズを入れたり、色々バリエーションがあるようです。

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材料

直径18cmの丸型1台分
  1. ひよこ豆 50g
  2. 100~150ml
  3. オリーブオイル 大1.5~2
  4. 少々

作り方

  1. 1

    オーブンは200℃に温めておく。

  2. 2

    ボールにひよこ豆粉と塩を入れ、水を少しずつ加えて、ダマにならないように溶かす。

  3. 3

    オリーブオイルを加えて、よく混ぜる。

  4. 4

    型に流し入れ、200℃のオーブンで30~35分焼く。

コツ・ポイント

焼き時間はお手持ちのオーブンによって加減して下さい。我が家のオーブンは200℃が最高ですが、レシピを検索すると、250℃くらいで焼いているものもあります。
好みで薄めに焼いていますが、一回り小さい型を使って、厚めに焼いても美味しいです。

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低血糖症により、糖質制限中。食べられなくなったものたちに再会すべく日々奮闘しています。
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