アルジェリア料理 Karantika

Piano_icm @PianoIcecreammonster
アルジェリアでポピュラーなキャランティカというグラタンのようなお料理。ひよこ豆のパウダーを使ったヘルシー料理です!
このレシピの生い立ち
アルジェリア人の友達からレシピとビデオがいくつか送られてきて”これが食べたいから作って”とお願いされました。水分の量がレシピによってかなり違ったのですがそれらをベースにして友達の好みのテクスチャーに仕上がるようにレシピを作ってみました。
アルジェリア料理 Karantika
アルジェリアでポピュラーなキャランティカというグラタンのようなお料理。ひよこ豆のパウダーを使ったヘルシー料理です!
このレシピの生い立ち
アルジェリア人の友達からレシピとビデオがいくつか送られてきて”これが食べたいから作って”とお願いされました。水分の量がレシピによってかなり違ったのですがそれらをベースにして友達の好みのテクスチャーに仕上がるようにレシピを作ってみました。
作り方
- 1
◎の材料をひとつのボウルに入れ、卵は溶いておく
- 2
オーブンを220度に予熱し始める
- 3
◎の材料が入ったボウルに卵と半量の水を加えて良く混ぜたら残りの水と油を加えてよく混ぜる
- 4
3を耐熱器に移して220度のオーブンで30分~40分焼く
コツ・ポイント
表面に焦げ目ができるまで焼くのがポイント。
ハリッサを添えて食べると美味!
アルジェリアではバゲッドにハリッサを塗ってキャランティカをサンドして食べるそうです。
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