・ごはんをお弁当箱につめます。冷凍ごはんを使うときはチンしてほぐして,お弁当に★

・かにかまは半分の長さに切り,ほぐしておきます。
・長ネギは斜め切りに切り食べやすい大きさに。

・卵を割ってといておきますo(^-^)o

・容器に水,中華だし,しょうゆ,砂糖,片栗粉を入れて混ぜておきますー私は計量カップに全部入れてちゃいます☆準備は以上!

・フライパンにオリーブオイルをしき,ネギをいためます。焼き色がついたらかにかまも入れます。

・フライパンをかたむけ,具をあつめたら卵を注ぎ,弱火であたため形づくりましょう。こげないように絶対弱火で!!!

・フライ返しで卵をお弁当箱のごはんの上に移します。

・フライパンを1度洗い(そんなに汚れていないはずデス),あんを弱火であたためます。かき回しながら。

・約1分でとろみが出ます。卵に上からたっぷりかけてください((人v`*∞))完成です★