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なんとなく!?美味なチキン南蛮★
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なんとなく!?美味なチキン南蛮★-レシピのメイン写真

なんとなく!?美味なチキン南蛮★

まきくけこ
まきくけこ @cook_40034814

卵たっぷりのタルタルソース(風)が決めて!!
ヘルシームネ肉を濃厚チキン南蛮に★
このレシピの生い立ち
チキン南蛮は好きなんですが、簡単にそれっぽいのができればと思ったので・・・。

卵たっぷりのタルタルソース(風)が決めて!!
ヘルシームネ肉を濃厚チキン南蛮に★
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チキン南蛮は好きなんですが、簡単にそれっぽいのができればと思ったので・・・。

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なんとなく!?美味なチキン南蛮★

まきくけこ
まきくけこ @cook_40034814

卵たっぷりのタルタルソース(風)が決めて!!
ヘルシームネ肉を濃厚チキン南蛮に★
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チキン南蛮は好きなんですが、簡単にそれっぽいのができればと思ったので・・・。

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材料

2人分
  • 【鶏】
  • 鶏ムネ肉 1枚(250g)
  • 塩・こしょう 適量
  • 天ぷら粉(or小麦粉) 30g
  • 水 30g
  • 卵 1ヶ
  • 【タルタルソース】
  • ゆで卵(固ゆで) 2ヶ
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/2ヶ分
  • マヨネーズ 大さじ4
  • マスタード(粒入り) 大さじ1
  • レモン果汁 適量
  • 砂糖 小さじ1
  • 【甘酢】or市販の甘口お好みソース
  • 食酢 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1~2
  • 醤油 大さじ1
  • 水溶きかたくり粉 適量
  • 【乾燥パセリ】 適量
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作り方

  1. 1

    鶏ムネ肉は観音開きにし、2枚にカットする。これに塩こしょうを適量振っておく。

  2. 2

    衣を作る。小麦粉、水、卵を加えよく混ぜる。

  3. 3

    1を2につけ、よく絡ませたら、170℃の油で4分程度揚げ、よく油を切る。粗熱が取れたら、削ぎ切りしておく。

  4. 4

    タルタルソースをつくる。ゆで卵はみじん切りにする。みじん切りの玉ねぎは平らなお皿にのせ、ラップをせずにレンジで2分加熱。

  5. 5

    4のゆで卵と粗熱をとった玉ねぎを混ぜ、マヨネーズとマスタード、砂糖、レモン果汁を加えよく混ぜる。

  6. 6

    お酢と砂糖と醤油を煮詰め、水溶きかたくり粉を入れてとろみをつける。

  7. 7

    3をお皿に盛り、6の甘酢を適量かけ、5のタルタルソースをたっぷりかけて出来上がり。

  8. 8

    ※天ぷら粉は、小麦粉でも大丈夫です。(天ぷら粉の方が、さくっとした感じに揚がります。)

コツ・ポイント

チキン南蛮は、甘酢がポイントだと思うのですが、めんどうならば家にあるお好みソース(甘口)をかけてもいけます(笑)タルタルソースは、だんなサマがピクルスが嫌いなので、抜いて、卵たっぷりソースみたいになっています、が、おいしいです。

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まきくけこ
まきくけこ @cook_40034814
2010/07/06 11:56に公開
女の子一人の母です。日々の夕食の記録をごはん日記に記録していましたが、今後はブログへ移行します。手抜き、外食なんかもそのままなので、あくまで個人的な記録ですが・・レシピは、時々の更新です。
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