夏バテ予防に☆柚子胡椒の冷しゃぶそうめん

ペーパー管理栄養士 @cook_40069844
柚子胡椒がぴりっときいて、夏でもさっぱり食べられます~(*´∀`)野菜はなんでも好きなものを使ってください♪
このレシピの生い立ち
そうめんは意外と糖質が多く、食べ過ぎると実は夏バテの原因にも(>_<)豚肉でビタミンB1を補充して夏を乗り切りましょう~♪
夏バテ予防に☆柚子胡椒の冷しゃぶそうめん
柚子胡椒がぴりっときいて、夏でもさっぱり食べられます~(*´∀`)野菜はなんでも好きなものを使ってください♪
このレシピの生い立ち
そうめんは意外と糖質が多く、食べ過ぎると実は夏バテの原因にも(>_<)豚肉でビタミンB1を補充して夏を乗り切りましょう~♪
作り方
- 1
そうめんは表示通り茹で、氷でしめておく。
- 2
きゅうりは千切りにし、かいわれ大根は根っこを切り落とす。
- 3
フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒める。火が通ったら☆の調味料を入れ、火からおろして全体に絡める。
- 4
皿にそうめんを盛り、肉と野菜をのせて出来上がり!
つけつゆにつけて召し上がってください。
コツ・ポイント
お野菜はなんでも好きなものを使ってください♪つけつゆはかけてしまっても!
柚子胡椒はメーカーによって辛さが全然違うので、お好みで調整してくださいね(>_<)
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