お肉不使用＊大豆の水煮ナゲット

Name: お肉不使用＊大豆の水煮ナゲット
Yield: 約15個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 大豆の水煮 250～300g; たまご １こ; 塩・こしょう 少々; 片栗粉 大さじ１～; 唐揚げの素（粉） 適量; 揚げ油 適量

ダイエット中でも安心して食べれるナゲットを作ってみました♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも美味しく食べれるものをと、考えました。

ダイエット中でも安心して食べれるナゲットを作ってみました♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも美味しく食べれるものをと、考えました。

材料

約15個分

ナゲットを形成するときは、火の通りをよくするために真ん中に少しくぼみを作った方がいいです。

えりんぱん @cook_40037861

2010/07/06 10:55に公開

遊びにきてくれてありがとうございます♪毎日安心して食べられる、お砂糖を控えた優しいお菓子を作るように心がけています。米粉で作るお菓子にはまっています。 COOKPADさんでお料理のお勉強をさせて頂いています。よろしくおねがいします♥

その他のレシピ