ポリポリな切干大根サラダ

kikikinako
kikikinako @cook_40076594

漬物を食べてるような音がイイ!!切干大根のうまみもしっかり美味しいです。
このレシピの生い立ち
梅雨は乾物がだめになりやすいので消費

ポリポリな切干大根サラダ

漬物を食べてるような音がイイ!!切干大根のうまみもしっかり美味しいです。
このレシピの生い立ち
梅雨は乾物がだめになりやすいので消費

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材料

4人分
  1. 切干大根 ふんわり一つかみ
  2. きゅうり 1本
  3. パプリカ 1個
  4. ハム 1パック4枚入り
  5. マヨネーズ 大4位 美味しくなるまで
  6. 砂糖 大1
  7. 小1
  8. 醤油 大2

作り方

  1. 1

    切干大根は洗ってからきっちり水で戻す。きゅうりは千切り、して塩もみ・洗い・絞る。パプリカも千切り。ハムは細切り。

  2. 2

    全部をボールに入れて調味料を全部入れて混ぜて盛り付けたら出来上がり。

コツ・ポイント

マヨネーズってカロリー低いのを使うとなかなか味が決まらなくたくさん入れてしまいます。
それなら赤いキャップの普通ので美味しく食べましょうよ。
骨や歯を丈夫にするカルシウム・貧血予防の鉄分・代謝を促進するビタミンB1・B2が多いです。

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オーブンなしのコンロ・レンジ・トースター・炊飯器で頑張ります。追記 オーブンゲット
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