リコピン&食物繊維!トマト寒天サラダ

今日の献立・山城屋 @yamashiroya_kitchen
話題のトマト寒天をサラダ感覚でいただくバ−ジョンです。寒天が入っているので食物繊維も豊富、満腹感も得られます。
このレシピの生い立ち
寒天の食物繊維は整腸作用、悪玉コレステロ−ル減少、高血圧予防や血糖値も下げる効果が期待でき、トマトのリコピンは動脈硬化の予防、善玉コレステロールを増やす効果が期待できます。一緒に食することで非常に効率的なひと品になります。
リコピン&食物繊維!トマト寒天サラダ
話題のトマト寒天をサラダ感覚でいただくバ−ジョンです。寒天が入っているので食物繊維も豊富、満腹感も得られます。
このレシピの生い立ち
寒天の食物繊維は整腸作用、悪玉コレステロ−ル減少、高血圧予防や血糖値も下げる効果が期待でき、トマトのリコピンは動脈硬化の予防、善玉コレステロールを増やす効果が期待できます。一緒に食することで非常に効率的なひと品になります。
作り方
- 1
トマト寒天を作る
☆トマトジュ−スで超簡単♪トマト寒天
レシピID : 18967891 - 2
トマト寒天ときゅうりを合わせて出来上がりです。
コツ・ポイント
トマト寒天は、サラダや、肉や魚のソテーなどのトッピングに。甘味をプラスしてスイーツに、いろいろお楽しみいただけます♪
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