カリフラワーとパプリカのマリネ ★ココめろ★ @cook_40126326 【副菜、野菜、海藻】カレー味がアクセントに。常備菜としてこのレシピの生い立ち自分用の糖質制限メモ もっと読む 【副菜、野菜、海藻】カレー味がアクセントに。常備菜としてこのレシピの生い立ち自分用の糖質制限メモ もっと読む カリフラワーとパプリカのマリネ ★ココめろ★ @cook_40126326 【副菜、野菜、海藻】カレー味がアクセントに。常備菜としてこのレシピの生い立ち自分用の糖質制限メモ もっと読む 【副菜、野菜、海藻】カレー味がアクセントに。常備菜としてこのレシピの生い立ち自分用の糖質制限メモ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 材料（1人分×6食分） かカリフラワー 250g パプリカ（赤） 1/2個 グリーンアスパラガス 2本 【A】水、酢 各120ml 【A】ラカントS 大さじ２ 【A】 カレー粉 大さじ１1/2 【A】塩 小さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 カリフラワーは小房に分ける。パプリカは小さめの乱切りにする。 2 アスパラガスは根本とはかまを落とし、3cm幅に斜め切りにする。 3 鍋に【A】を煮立てて、【作り方２】を入れて1分加熱し、【作り方１】を入れて30秒ほど煮てそのまま冷やす コツ・ポイント 糖質２．２gたんぱく質１．５g 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18185489 コピーしました！ ★ココめろ★ @cook_40126326 2018/04/19 11:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ とろろのとろとろスープ 爽やか美味しい豆腐とレモンのレアチーズ風 ポークソテー マスタードクリームソース ルヴァン種のフィセル ブロッコリー・カニカマ・ゆで卵のサラダ ☆にんじんのポタージュ☆ ＊濃厚♪ホワイトチョコチーズテリーヌ＊ ☆ねぎ塩豚丼☆ カツオのたたきを角煮にリメイク♪ おつまみに〜わさび醤油が美味し♡山芋短冊 Thin sirloin tip steak easy and delicious Easy Simple Slow-Cooker Chili Chef Dee Lemon Pepper Tangy Wings Garlic BBQ chicken breast tenders Chunky Salsa Verde 絶品！味噌ラー油餃子！ 台湾~生菜蝦鬆~エビと山芋のレタス包み やみつきセロリ☆簡単浅漬け 大根やカブの葉のソース☆ご飯のお供にも！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18185489
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