インゲンとじゃが芋の炒め煮

なか丸
なか丸 @cook_40039313

新じゃがとインゲンを頂いたので簡単に作りました。
このレシピの生い立ち
大量に頂いたインゲン 150gづつ小分けにして消費しています。

インゲンとじゃが芋の炒め煮

新じゃがとインゲンを頂いたので簡単に作りました。
このレシピの生い立ち
大量に頂いたインゲン 150gづつ小分けにして消費しています。

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材料

  1. じゃが芋 中1個
  2. インゲン 150g
  3. かつお節 ひとつかみ
  4. ◎酒 大1
  5. ◎醤油 大1
  6. ◎本みりん 大1
  7. ◎砂糖 小1

作り方

  1. 1

    インゲンのヘタ切り落とし筋があったら筋を取り半分に切る。じゃが芋拍子木切りにしそれぞれ レンジに50秒~1分かける。

  2. 2

    フライパンにサラダ油熱しインゲンとじゃが芋を中火で炒める。◎の調味料加え更に炒め野菜に火が通る迄炒める。

  3. 3

    煮汁少なくなってきたら かつお節加えざっと混ぜる。

  4. 4

    7/23 話題入りしました。作って頂いた皆さん有難うございましたm(__)m

コツ・ポイント

家族が野菜のシャキシャキが駄目なので、最初にレンジに少しかけますが そのまま炒めてもいいです。

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