カツオの刺身ソテー。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

カツオですから。
このレシピの生い立ち
前日に買ってきたカツオ刺し身を食べるのを忘れてしまい、こういうことになりました。

カツオの刺身ソテー。

カツオですから。
このレシピの生い立ち
前日に買ってきたカツオ刺し身を食べるのを忘れてしまい、こういうことになりました。

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材料

  1. カツオの刺身 10切れ
  2. オリーブ 小さじ2
  3. 粗びきコショウ 適宜
  4. 極上スパイス 喜 適宜
  5. 醤油 小さじ1
  6. おろしニンニク 少々
  7. レモン 小さじ1

作り方

  1. 1

    オリーブ油を中火で熱し、カツオを並べます。

  2. 2

    粗びきコショウ、極上スパイス 喜を振ります。

  3. 3

    醤油、おろしニンニク、レモン汁を焼き絡めます。焦げ付きに気をつけてください。

  4. 4

    お皿に盛りつけます。マヨネーズをつけてもよいです。

コツ・ポイント

カツオ独特の風味をコショウやら何やらで和らげます。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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いくおっちゃん
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 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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