ビタヴァレーの炊き方 beast06 @cook_40062266 ヘルシービタヴァレーを一気に炊いて冷凍保存このレシピの生い立ち家族には嫌がられる麦ご飯、自分の分だけ麦ご飯にしたくて もっと読む ヘルシービタヴァレーを一気に炊いて冷凍保存このレシピの生い立ち家族には嫌がられる麦ご飯、自分の分だけ麦ご飯にしたくて もっと読む ビタヴァレーの炊き方 beast06 @cook_40062266 ヘルシービタヴァレーを一気に炊いて冷凍保存このレシピの生い立ち家族には嫌がられる麦ご飯、自分の分だけ麦ご飯にしたくて もっと読む ヘルシービタヴァレーを一気に炊いて冷凍保存このレシピの生い立ち家族には嫌がられる麦ご飯、自分の分だけ麦ご飯にしたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ビタヴァレー 1袋(250g) 水 500ml 料理酒 料理酒大さじ2 塩 小さじ1/4 オリーブオイル 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ボールにビタヴァレーを入れて、お水を入れ、軽く混ぜ、お水をすてる 2 手のひらで握って軽く擦る。 3 全体擦り洗いしたら、お水を入れて捨てまたお水を入れて捨てる。3〜4回繰り返しザルに移す 4 しっかり水分を落とし鍋に入れ、お水、塩、料理酒、オリーブオイルを入れて軽く混ぜ蓋をする 5 中火より少し弱めで火をつけ、沸騰したら火を弱めて炊く(18分くらい)蓋を取って水分がなくなっていればok 6 30分放置して蒸らす 7 白ごはんに混ぜたり、サラダやスープのトッピングに小分けして冷凍保存すると便利 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18188599 コピーしました！ beast06 @cook_40062266 2018/04/24 02:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー しらたきダイエット中〜^ ^色々な食材で飽きないように楽しんでます。 もっと読む このレシピのキーワード 酒 似たレシピ その他のレシピ お家でアサイーボウル🌈🌺 🥔粉ふきいもガーリックバター🥔 アールグレイ香る簡単メロンパン♡HBで♡ 小松菜のきざみ菜たくあん【作り置き】 帽子パン（スイートブール） ☆トマト煮込みハンバーグ☆ 簡単美味しいアップルパイ 春キャベツの簡単お浸し☆ 大好きオイスターソースで！定番【ニラ玉】 春キャベツ☆サラダ～ねぎ塩鶏もも肉のせ～ Mexi Chicken Salad Cooking Basics: How To Get A Beautiful Brown Crust On Mushrooms Red Pepper Rice Easy hot and sour soup Salchica a la mexicana 鶏モモ肉の甘辛炒め ピクニックに スタッフドバケット スナップエンドウとベーコンの岩塩ペッパー 肉じゃが いんげん入り https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18188599
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