イタメシ☆鶏肉のマヨかけケチャップライス

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炒めてつくるケチャップライス。鶏肉を炒めごはんをケチャップとまぜあわせ、レタスを加えてしあげました。

このレシピの生い立ち
○いためものライスのレシピ。

※いためものライスのバリエーションは…
●イタメシ☆ベーコンのケチャップライス
レシピID : 18171403
●イタメシ☆ニンジン&玉ネギのバターライス
レシピID : 20162449

イタメシ☆鶏肉のマヨかけケチャップライス

炒めてつくるケチャップライス。鶏肉を炒めごはんをケチャップとまぜあわせ、レタスを加えてしあげました。

このレシピの生い立ち
○いためものライスのレシピ。

※いためものライスのバリエーションは…
●イタメシ☆ベーコンのケチャップライス
レシピID : 18171403
●イタメシ☆ニンジン&玉ネギのバターライス
レシピID : 20162449

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材料

1人分
  1. ごはん 200g
  2. 鶏肉 100g
  3. レタスの葉 1枚
  4. オリーブオイル(炒め用) 大さじ1
  5. 塩・胡椒 各1つまみ
  6. 赤ワイン(酒) 大さじ1
  7. ケチャップ 大さじ3
  8. トッピング
  9. ケチャップ 小さじ2
  10. マヨネーズ 大さじ1
  11. セリ・コショウ 各1つまみ

作り方

  1. 1

    □鶏肉を薄切りにする。
    □レタスを細かく切り分けておく。(2〜3cm大)

  2. 2

    ●フライパンにオリーブオイルを入れ温める。
    ●鶏肉を入れる。
    ●赤ワインを入れ蒸しあげる。

  3. 3

    ●ごはんを入れる。
    ●ほぐしながら塩・胡椒して炒める。
    ●ケチャップを入れて炒め、全体に回ったら、レタスを入れる。

  4. 4

    ●レタスに軽く火が通ったら器にとる。
    ●ケチャップ、マヨネーズ、パセリ、コショウをかけてできあがり。

コツ・ポイント

●ケチャップの量はお好みでどうぞ。
●いろいろな具材を追加してもいいと思います。
●トッピングの量はお好みでどうぞ。

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