ご飯がススム!かぼちゃと豚バラの煮物

ぬんけへ
ぬんけへ @cook_40100199

“ご飯がススム!!” 甘くない! かぼちゃと豚バラの煮物!
「煮物でご飯が食べられない」とは、もう言わせません!
このレシピの生い立ち
かぼちゃの煮物はご飯のおかずにはならないと言われて、おかずになるような煮物を作りたかったのでできました。

ご飯がススム!かぼちゃと豚バラの煮物

“ご飯がススム!!” 甘くない! かぼちゃと豚バラの煮物!
「煮物でご飯が食べられない」とは、もう言わせません!
このレシピの生い立ち
かぼちゃの煮物はご飯のおかずにはならないと言われて、おかずになるような煮物を作りたかったのでできました。

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材料

2人分
  1. 【鍋に入れるもの】 味を見ながらお好みで!
  2. 200cc程
  3. 醤油、みりん、酒 1:1:1
  4. だし 通常の煮物より多め
  5. かぼちゃ 1/4個
  6. 舞茸 1パック(150g)
  7. 【フライパン調理】
  8. 豚バラ 1パック(150g)
  9. ゴマ 1.5まわし(大さじ2杯)
  10. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    レンジでチンしてかぼちゃは食べやすい大きさで、均等に切ります。
    舞茸は手でほぐします。
    豚バラは解凍しておきます。

  2. 2

    鍋に水、醤油、みりん、酒、だしを入れて煮立たせます。
    ※砂糖は入れません!!

  3. 3

    かぼちゃの皮を下にして入れます。

  4. 4

    落し蓋をして、中火で15分-20分煮ます

  5. 5

    火が通り、完成間近で舞茸を投入。
    もう一方でフライパンを温めてゴマ油を回し入れます。

  6. 6

    フライパンに豚バラを入れ、軽く炒めて塩コショウをします。
    煮物の汁をフライパンに入れて軽く煮ます。

  7. 7

    鍋に豚バラと煮物の汁ごと入れてひと煮立ちさせて完成です!

コツ・ポイント

砂糖は入れません!豚バラ、ゴマ油、だしでご飯がススムように味付けします!
かぼちゃ以外はすぐに火が通るので、案外短時間で作れます!

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管理栄養士のズボラ飯。トマトとチーズが大好きです。
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