冷凍保存OK★お弁当プチおかず☆きいろ①

sakanacchi
sakanacchi @cook_40065856

レシピ変更しました。詳しくはレシピの生い立ちで…
ここでは冷凍保存できるお弁当のおかずとしてたまご焼きを紹介します。
このレシピの生い立ち
無駄が出ないように使いまわせる材料を考えて6品作れるレシピを公開したのですが、1品ずつじゃないとNGと指摘がありました。たくさんの方にマイフォルダ登録していただいたのにすみません(;−;)
他のレシピはマイキッチンでご確認ください。

冷凍保存OK★お弁当プチおかず☆きいろ①

レシピ変更しました。詳しくはレシピの生い立ちで…
ここでは冷凍保存できるお弁当のおかずとしてたまご焼きを紹介します。
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材料

6個分
  1. たまご 2個
  2. ほうれん草 適量
  3. ☆砂糖 大さじ1
  4. ☆塩 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    たまごを割りほぐし、茹でてみじん切りにしたほうれん草と☆の調味料を入れ混ぜます。

  2. 2

    たまご焼き用のフライパンで普通に焼き、荒熱をとって6等分に切って完成。

  3. 3

    【冷凍する場合】たまご焼きは一切れずつラップで包み良く冷ましてから冷凍します。

コツ・ポイント

ガスコンロに油温度調節機能があったら卵焼きは是非160度の設定にして焼いてみて下さい。
他にも冷凍おかず公開しているので是非★
https://cookpad.wasmer.app/recipe/list/1327920?category_id=51041

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sakanacchi
sakanacchi @cook_40065856
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ダイエット中です☆基本めんどくさがりなので、簡単なものしか作りません(^^; お腹がすくのが嫌なので、日々低カロリーでたくさん食べれるレシピを考えています(^^)お魚も大好きデス☆
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