作り方
- 1
鳥モモ肉は筋切りをし、皮目を下にして半分に切る。
- 2
フライパンに薄く油を敷き、温まった所に鳥モモ肉を皮目を下にして焼く。
- 3
すぐに触るとくっつくので、皮がこんがりと焼けたらひっくり返す。油が出てきたらクッキングペーパーでふき取る。
- 4
鳥肉が焼けたらフライパンから取り出し、タレを入れて中火で煮詰める。焦げに注意。
- 5
タレにとろみがつき、照りが出てきたら鳥肉を入れて絡める。
- 6
一口大に切って完成。定食風に盛ると雰囲気が出ます(笑)
コツ・ポイント
皮目をパリッと、身はさっと焼きます。
ある程度焼いて取り出し、アルミホイルで包んでおけば余熱で火が通ります。
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