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焼きパン粉で！揚げないロールカツ
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焼きパン粉で！揚げないロールカツ-レシピのメイン写真

焼きパン粉で！揚げないロールカツ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

マキマキミルフィーユカツ！
具は巻かずに添えて簡単♪

このレシピの生い立ち
ロールカツを焼きパン粉で揚げないカツに挑戦

マキマキミルフィーユカツ！
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焼きパン粉で！揚げないロールカツ

だんどり亭
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マキマキミルフィーユカツ！
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ロールカツを焼きパン粉で揚げないカツに挑戦

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材料

1人分
  • 豚薄切り肉 4枚
  • 塩胡椒 少々
  • 小麦粉卵 適量
  • 焼きパン粉
  • パン粉 大さじ3
  • オリーブオイル 小さじ1
  • トッピング
  • たらこ 少々
  • 粒マスタード+ソース 少々
  • トマトケチャップ 少々
  • とろけるスライスチーズ 1枚
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作り方

  1. 1

    薄切り肉を広げて塩胡椒を振る
    端からしっかり巻く
    パン粉にオリーブオイルを掛けレンジ600w1分半チンして混ぜる

    • 焼きパン粉で！揚げないロールカツ作り方1写真
  2. 2

    小麦粉、卵、焼きパン粉を付ける
    チーズを乗せてオーブン220度10分焼いて完成

    • 焼きパン粉で！揚げないロールカツ作り方2写真

コツ・ポイント

焼きパン粉　ID:19404801
ロールカツ　ID:18315512

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2016/10/16 07:01に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

ロールカツ たらこ 卵 豚薄切り肉 小麦粉 ケチャップ スライスチーズ

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