*アボガドと新玉葱のオープンサンド*

ゆうゆう0310
ゆうゆう0310 @cook_40027123

アボガドとツナと新たまねぎのオープンサンドです。濃厚で美味しいです。
このレシピの生い立ち
アボガドのサラダから思い付きで出来た料理です。

*アボガドと新玉葱のオープンサンド*

アボガドとツナと新たまねぎのオープンサンドです。濃厚で美味しいです。
このレシピの生い立ち
アボガドのサラダから思い付きで出来た料理です。

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材料

2人分
  1. 食パン(6枚切り) 2枚
  2. アボガド 1個
  3. 玉葱 1/2個
  4. シーチキン缶(小) 1/2~1缶
  5. マヨネーズ 大3
  6. マスタード 小1
  7. 塩黒こしょう 少々
  8. ピザ用チーズ 少々

作り方

  1. 1

    玉葱は薄切りにして水に晒し、水気を切っておきます。

  2. 2

    アボガドは皮を剥き、1.5㎝角に切ります。シーチキンは汁気を切っておきます。

  3. 3

    ボウルに全ての材料を入れ混ぜ合わせます。

  4. 4

    パンにマーガリンを塗り、3をのせ黒こしょうをふります。

コツ・ポイント

1*ザルに上げて水を切り、キッチンペーパーで水気を切ります(絞る)
*マヨネーズはお好みで加減して下さい。
*シーチキンはノンオイルを使っています(カロリーは低くなります)

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こんにちは。お料理、お菓子作りが好きな主婦です。簡単に作れる家庭料理を中心に載せています。レシピは都度見直しています。ご了承下さい。
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