フライパンで簡単♪焼き芋ご飯

アールmama
アールmama @cook_40049224

フライパンでじっくり火を通したさつま芋を炊き立てご飯に加えて混ぜるだけ♪お芋の甘さと香ばしさが味わえるお手軽秋ご飯です。
このレシピの生い立ち
さつま芋が美味しい季節なので、お弁当にも使える簡単レシピを考えてみました。

フライパンで簡単♪焼き芋ご飯

フライパンでじっくり火を通したさつま芋を炊き立てご飯に加えて混ぜるだけ♪お芋の甘さと香ばしさが味わえるお手軽秋ご飯です。
このレシピの生い立ち
さつま芋が美味しい季節なので、お弁当にも使える簡単レシピを考えてみました。

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材料

茶碗2杯分
  1. さつまいもSサイズ1本 150g
  2. 白ご飯 250g
  3. サラダ油(炒め用) 小さじ2
  4. 少々

作り方

  1. 1

    さつまいもは5㎜幅の半月切りにして水にさらしてザルにあげる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油と1を加えて、最弱火にして焼く。

  3. 3

    焦がさないようじっくりと火を通しお芋の甘さを引き出します。↑5分加熱。

  4. 4

    10~15分最弱火で焼き、全体に香ばしい焼き色が付いたら火から下ろす。

  5. 5

    炊き立てご飯と4をボウルに加えて混ぜ合わせ、塩少々をまぶせば出来上がり。

  6. 6

    秋の食卓やお弁当にも。お芋のパリパリ感と香ばしさが癖になります。

コツ・ポイント

フライパンで焦らずじっくり火を通して下さいね。

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アールmama
アールmama @cook_40049224
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家族に作るお弁当や季節の料理など。たまにスイーツやパン作りも楽しんでいます。ブログはこちら⇒ 「毎日がお弁当日和♪」 http://lineblog.me/a_rumama/お弁当のレシピ本制作を中心にレシピの開発考案に取り組んでいます。お仕事が忙しくなるとつくレポの掲載が遅くなってしまったりするのですが(ごめんなさい)皆さんのレポ嬉しく拝見させて頂いております。
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