作り方
- 1
白菜は1㎝幅で切る
人参は細切り - 2
耐熱ボールに1を入れてレンジで3分チンする
粗熱が取れたら軽く絞る - 3
2に塩昆布を和える
すり胡麻を振りかけたら出来上がり
コツ・ポイント
人参は熱が通りにくいので細めに切って下さい!(^^)!
似たレシピ

レンジで簡単!白菜のおかか和え
切ってチンして和えるだけ!簡単ですよ♪


ピーマンと人参の塩昆布和え
チンして和えるだけ!


お弁当に♪ピーマンの塩昆布のりたま和え
切って チンして 和えるだけ~^^


☆パプリカの塩昆布和え☆お弁当に
切ってチンして和えるだけの超簡単(^-^)vお弁当の隙間埋めに('-^*)ok


玉ネギ・ピーマン・にんじんの塩昆布和え
玉ネギ・ピーマン・にんじんを切って、レンジでチン。塩昆布で和えたら、一品完成です。


お弁当に♪ピーマンの昆布和え
あと一品!レンジでチンして和えるだけ。


白菜とにんじんのサラダ?
切ってあえるだけ!


レンジで超簡単!ピーマンのごま昆布和え★
ピーマンをレンジでチンして和えるだけ!簡単すぎる!しばらく置いておくと味もなじんて美味しいです♪お弁当にもお勧め^^


レンジで時短!白菜のゴマ和え
切ってチンして和えるだけ!とても簡単で、余りがちな白菜の消費にもなります♪常備菜にしてお弁当などにも★


♡白菜とニンジンの青じそ&わさび和え♡
切って和える・・これだけ♪


人参のゴマドレッシング和え
レン・チン・和えるだけ


スピード調理☆ピーマンの塩昆布あえ
切って、チンして和えるだけ!お弁当に便利です。


レンジで簡単!人参&えのきの塩昆布和え
レンジでチンして和えるだけ!「なんか、もう一品!」って時にいかがでしょう?


白菜だけで副菜1品!白菜の甘酢味噌和え
材料は白菜だけ、それも切ってチンして和えるだけなので楽ちんです^^


ピーマン・にんじん・もやしの塩昆布和え
ピーマン・にんじん・もやしをレンジでチンして、塩昆布で和えました。


白菜とキャベツのゴマみそマヨネーズ和え
白菜とキャベツをレンジでチンして和えるだけ。チョー簡単!


にんじんの胡麻和え。
チンして和えるだけ。簡単。


霜降り白菜のごま昆布和え
今が旬の白菜!!霜降り白菜と言って甘みがつよくて肉厚で美味しいです!レンジだけで作れます✨


白菜とツナの柚子胡椒和え
お弁当の箸休めに!チンして和えるだけ


白菜のゴマ和え
切って茹でて(もしくはレンチン)和えたら簡単にできます


にんじんの塩こんぶあえ
切ってあえるだけ。超簡単!とりあえず一品目のおつまみにも最適てす。


キャベツ・にんじんの塩昆布ツナ和え
切って絞って和えるだけの簡単副菜です。


キャベツとにんじんの塩昆布和えサラダ
キャベツとにんじんをレンジでチンし、塩昆布・マヨネーズで和えた和風サラダです。


調理時間1分でさつま芋のバター昆布和え
レンジでチンそして・・和えるだけ


白菜の昆布和え
塩昆布とごま油を混ぜるだけの簡単レシピです


ピーマンのおかか和え
切って、チンして、和えるだけ!


3ステップ♪人参の塩昆布バター和え
切ってレンチンして和えるだけ♪もう一品にピッタリなご飯に合う野菜のおかずです!


簡単☆一品!白菜の塩昆布あえ☆
白菜を切って塩昆布であえるだけで、簡単一品できます。副菜や作りおきに♡


キャベツとニラの塩こんぶ和え❤
弁当の一品としても、大活躍!!切って、チンして和えるだけ!!ニラはなくても、キャベツだけでも。


なすとオクラの納豆和え
切って、チンして、和えるだけ

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18201472