フライパンde簡単〜鯖の味噌煮〜

くうぽん☆
くうぽん☆ @cook_40141434

魚の臭みもなく、美味しく食べられます。
サバの味噌煮というと、一見面倒に見えますが、意外と簡単です(^_^)
このレシピの生い立ち
フライパンで簡単にできる魚料理はないかと思い、これをつくりました。

フライパンde簡単〜鯖の味噌煮〜

魚の臭みもなく、美味しく食べられます。
サバの味噌煮というと、一見面倒に見えますが、意外と簡単です(^_^)
このレシピの生い立ち
フライパンで簡単にできる魚料理はないかと思い、これをつくりました。

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材料

2人前
  1. サバ 4枚分
  2. 生姜 1片
  3. ☆味噌 大さじ5
  4. ☆砂糖 大さじ2
  5. ☆みりん 200ml
  6. お水 500ml
  7. 塩(下処理用) 適量

作り方

  1. 1

    サバに塩をふり、10分程度置いておく。沸騰したお湯にサバをくぐらせる。生姜を切り、☆の調味料は全て混ぜ合わせておく。

  2. 2

    フライパンにサバをひき、☆の調味料と生姜を加える。

  3. 3

    落し蓋をし、味が染み込むまで2〜30分煮込んだら完成。

コツ・ポイント

お皿に盛り付ける際、サバの上に少し生姜をのせると見栄え良く見えます。

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