チンゲン菜挽き肉ブロッコリーの中華スープ

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

チンゲン菜にブロッコリー等の野菜、挽き肉の、具沢山な中華スープです!
たっぷりの野菜に、挽き肉でコクがあります(^o^)
このレシピの生い立ち
ブロッコリーと、買ってあった挽き肉を使いたかったので!
具沢山スープにしました(^^)

チンゲン菜挽き肉ブロッコリーの中華スープ

チンゲン菜にブロッコリー等の野菜、挽き肉の、具沢山な中華スープです!
たっぷりの野菜に、挽き肉でコクがあります(^o^)
このレシピの生い立ち
ブロッコリーと、買ってあった挽き肉を使いたかったので!
具沢山スープにしました(^^)

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材料

3~4人分
  1. 挽き肉(豚か牛か、合挽き) 150g
  2. チンゲン菜 2株
  3. ブロッコリー 1本
  4. ピーマン 3個
  5. しめじ 1株
  6. 4カップ
  7. ウェイパー(シャンタン) 15g
  8. オイスターソース 大1
  9. にんにくチューブ 5cm
  10. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    チンゲン菜は4cm程に切って、洗って水をきる。

  2. 2

    ピーマンは千切り、しめじは石突きを切ってバラす。

  3. 3

    ブロッコリーは小房に分ける。

  4. 4

    鍋に水と調味料を入れて、火にかけ、沸騰したら、ブロッコリー以外の野菜を入れる。

  5. 5

    再び沸騰したら、挽き肉を入れて、崩し、弱火で10分煮る。

  6. 6

    最後にブロッコリーを入れて、ブロッコリーが柔らかくなったら火を止める。(5~6分)

コツ・ポイント

ブロッコリーは、煮すぎないように注意して下さい!
挽き肉を入れて沸騰させて、灰汁が出るようなら、捨ててから煮て下さい(^-^)

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キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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