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ズボラ!むね肉のコンソメ炒め
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ズボラ!むね肉のコンソメ炒め-レシピのメイン写真

ズボラ!むね肉のコンソメ炒め

み▼∀`
み▼∀` @cook_40108675

いつもと違う感じで♪
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ヘルシーだけどレパートリーに困るむね肉をどうにかしようと思い考え付きました。意外に美味しかったので載せてみましたー!きのこの食感がいいです!

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ズボラ!むね肉のコンソメ炒め

み▼∀`
み▼∀` @cook_40108675

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材料

2人分
  • 鶏むね肉 200g
  • しめじ 1/2
  • えのき 1/2
  • サニーレタス 4~5枚
  • コンソメ(顆粒) 少々
  • オリーブ油 適量
  • バター 適量
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    むね肉を薄く切ります。きのこ類は、石突を取りほぐしておきます。レタスは洗って一口大にちぎる。

  2. 2

    フライパンを熱してオリーブ油とバターを入れます。(こうするとバターがすぐに焦げないそうです!)

  3. 3

    むね肉を焼きます!片面焼いて裏返したら蓋をして蒸し焼きにします。

  4. 4

    むね肉が焼けたらきのこ類を投入して、しんなりするまで炒めます。しんなりしたらコンソメを入れ味を見て塩コショウで整えます。

  5. 5

    最後にレタスを入れ蓋をして、火を止めたら出来上がり!ちょっとして蓋を開けて混ぜたら完成です☆

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み▼∀`
み▼∀` @cook_40108675
2015/05/22 13:19に公開
ズボラ料理を中心に載せていきます\(^o^)/これでも一児の母ですww
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このレシピのキーワード

炒めもの えのき シメジ サニーレタス バター 鶏胸肉

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