美肌、疲れ、ダイエット、睡眠！豆乳甘酒
みーなん81 @cook_40138111
美肌や疲れには米麹甘酒、睡眠不足やダイエットには酒麹甘酒がオススメです☆豆乳イソフラボンでより美容効果アップ！
このレシピの生い立ち
よく行くスーパーで勧められた飲み方です。酒麹の甘酒でもアルコールは1%未満ですが、妊娠中や授乳中の場合は何となくノンアルコールの米麹甘酒を選んでます☆
美肌、疲れ、ダイエット、睡眠！豆乳甘酒
美肌や疲れには米麹甘酒、睡眠不足やダイエットには酒麹甘酒がオススメです☆豆乳イソフラボンでより美容効果アップ！
このレシピの生い立ち
よく行くスーパーで勧められた飲み方です。酒麹の甘酒でもアルコールは1%未満ですが、妊娠中や授乳中の場合は何となくノンアルコールの米麹甘酒を選んでます☆
作り方
- 1
甘酒は大きくわけて「米麹」と、「酒麹」のものがあります。
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- 2
両耳を剥がして、ハサミでちょこっとだけ縦にカット。これでグラスに注ぐ時ゴポゴポなりません。
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- 3
反対側を斜めにカット。切りすぎ注意！
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- 4
甘酒と豆乳を一緒に持って･･･
※写真を撮る為に片手で2個持ってますが、両手に1つずつ持つ方が安全です -
- 5
じゃー（笑）
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- 6
同じだけ入れるので、計らなくても１：１！
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- 7
ホットカップに入れてレンジをすれば、暖かい甘酒豆乳も☆
コツ・ポイント
適当で大丈夫！ぴったり１：１にしなくても美味しいです☆
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