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簡単！わかめとツナのそうめん
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簡単！わかめとツナのそうめん-レシピのメイン写真

簡単！わかめとツナのそうめん

giniro17
giniro17 @cook_40123064

包丁・まな板を使う必要がなく、とても簡単にできます。ランチや食事を軽く済ませたい時にどうぞ♪
このレシピの生い立ち
軽く夕飯を済ませたい時に簡単に作ってみたら、案外美味しかったので載せてみました。

包丁・まな板を使う必要がなく、とても簡単にできます。ランチや食事を軽く済ませたい時にどうぞ♪
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簡単！わかめとツナのそうめん

giniro17
giniro17 @cook_40123064

包丁・まな板を使う必要がなく、とても簡単にできます。ランチや食事を軽く済ませたい時にどうぞ♪
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包丁・まな板を使う必要がなく、とても簡単にできます。ランチや食事を軽く済ませたい時にどうぞ♪
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材料

1人分
  • そうめん 50g
  • 乾燥カットわかめ ひとつかみ
  • ツナ(オイル漬け) 1缶
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 塩 小さじ1/4
  • 醤油 小さじ1
  • ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    わかめは水で戻し、ツナ缶は軽く油を切っておく。

  2. 2

    わかめとツナをボールに入れ、調味料を全て加えて混ぜる。

  3. 3

    そうめんを茹で、茹で上がったら②のボールに移して混ぜ合わせる。

  4. 4

    器に盛り、お好みでさらにブラックペッパーをかけて、出来上がり！

コツ・ポイント

ツナ缶の油をいくらか残しておくと、そうめんがよく絡みます。お好みでごま油を入れてもいいと思います！

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giniro17
giniro17 @cook_40123064
2015/05/22 12:05に公開
料理が好きな大学生です。でもゆっくり料理をする時間がないので、短時間・低コストでも健康的でおいしいというレシピを日々探して作っております♪
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このレシピのキーワード

そうめん ツナ ワカメ

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