牛肉小間切れはサラダ油大さじ1/2を入れフライパンを熱し炒め、焼き肉のタレを入れ炒めさまし、お好みで刻みネギをまぶして！

卵は砂糖、塩を入れいり卵を作っておきます。

ラップ、海苔、アジシオ、ごはん、1、マヨネーズ、グリンリーフレタス、2、ごはん、アジシオ、海苔で包みラップで包みます。

半分にカットして出来上がり！

ちなみに牛肉じゃなく豚肉でも全然いけます！