お手軽✿ヘルシー❀焼きトン
キョク @miyumedesu
こんにゃく部分が脂身？を錯覚させるので、満足感を得られます(人´ω｀)
このレシピの生い立ち
思いつきで作ったら、子供が気に入ってくれまして☆彡
お手軽✿ヘルシー❀焼きトン
こんにゃく部分が脂身？を錯覚させるので、満足感を得られます(人´ω｀)
このレシピの生い立ち
思いつきで作ったら、子供が気に入ってくれまして☆彡
作り方
- 1
こんにゃくはアク抜きして、１２等分に切る。
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- 2
鍋にすき焼きのたれと酒を入れて、中火～弱火で煮る。
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- 3
ホイルで落とし蓋をして、じっくり味をこんにゃくに染み込ませる。
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- 4
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- 5
豚肉でくるくると巻く。できればこんにゃくが見えないように。
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- 6
フライパンで転がして、焼き色をつける。
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- 7
竹串に３つずつ刺して、出来上がりです。
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- 8
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コツ・ポイント
こんにゃくにしっかり味を染み込ませて下さいね(^^)
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JJcookJJ -
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