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カロリーオフ!レアチーズケーキ
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カロリーオフ!レアチーズケーキ-レシピのメイン写真

カロリーオフ!レアチーズケーキ

ネムサマ惑星
ネムサマ惑星 @cook_40127972

ダイエット中でもケーキが食べたい!それなら!生クリームを低脂肪乳に、お砂糖を甜菜糖シロップに置き変えてみましょう。
このレシピの生い立ち
ゼラチンでレアチーズケーキを作ると、いつも固くなりすぎてしまっていました。マシュマロを使った方が程よい柔らかさで美味しかったのですが、お砂糖を使っていないレアチーズケーキをどうしても作りたくて、ゼラチンの量を減らしてみました。

ダイエット中でもケーキが食べたい!それなら!生クリームを低脂肪乳に、お砂糖を甜菜糖シロップに置き変えてみましょう。
このレシピの生い立ち
ゼラチンでレアチーズケーキを作ると、いつも固くなりすぎてしまっていました。マシュマロを使った方が程よい柔らかさで美味しかったのですが、お砂糖を使っていないレアチーズケーキをどうしても作りたくて、ゼラチンの量を減らしてみました。

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カロリーオフ!レアチーズケーキ

ネムサマ惑星
ネムサマ惑星 @cook_40127972

ダイエット中でもケーキが食べたい!それなら!生クリームを低脂肪乳に、お砂糖を甜菜糖シロップに置き変えてみましょう。
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ゼラチンでレアチーズケーキを作ると、いつも固くなりすぎてしまっていました。マシュマロを使った方が程よい柔らかさで美味しかったのですが、お砂糖を使っていないレアチーズケーキをどうしても作りたくて、ゼラチンの量を減らしてみました。

ダイエット中でもケーキが食べたい!それなら!生クリームを低脂肪乳に、お砂糖を甜菜糖シロップに置き変えてみましょう。
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ゼラチンでレアチーズケーキを作ると、いつも固くなりすぎてしまっていました。マシュマロを使った方が程よい柔らかさで美味しかったのですが、お砂糖を使っていないレアチーズケーキをどうしても作りたくて、ゼラチンの量を減らしてみました。

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材料

透明カップ3個分
  • クリームチーズ 150g
  • プレーンヨーグルト 50g
  • 低脂肪乳 50g
  • 甜菜糖シロップ(ハチミツ) 30g
  • 粉ゼラチン 2g
  • 色が鮮やかな無糖のジャム(生地に混ぜる用) 大さじ1
  • シリアル 適量
  • 一番上の生地
  • 色が鮮やかな無糖のジャム 大さじ3
  • 甜菜糖シロップ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    粉ゼラチンを水でふやかしておきます。

    • カロリーオフ!レアチーズケーキ作り方1写真
  2. 2

    クリームチーズはレンジ500Wで30秒加熱し、一旦取り出してヘラで混ぜてから、10秒ずつ様子をみながら追加加熱します。

    • カロリーオフ!レアチーズケーキ作り方2写真
  3. 3

    ヨーグルトと甜菜糖シロップを加え、泡立て器でなめらかになるまで混ぜます。

    • カロリーオフ!レアチーズケーキ作り方3写真
  4. 4

    牛乳を小鍋に入れ、沸騰する直前で火を止めます。ふやかしたゼラチンを入れ、溶かします。

    • カロリーオフ!レアチーズケーキ作り方4写真
  5. 5

    3と4をなめらかになるまで、泡立て器で混ぜ合わせ2等分します(目分量で大丈夫)。

    • カロリーオフ!レアチーズケーキ作り方5写真
  6. 6

    ひとつの生地に無糖のジャム大さじ1を入れ、しっかり混ぜます。

    • カロリーオフ!レアチーズケーキ作り方6写真
  7. 7

    カップの底にシリアルを敷き詰めて、その上に白い生地を流します。カップを軽く揺すって表面を平らにならします。

    • カロリーオフ!レアチーズケーキ作り方7写真
  8. 8

    更にジャムを混ぜた生地を流します。一番上にジャムと甜菜糖シロップを混ぜたものを乗せれば、後は冷蔵庫で冷やすだけです♪

    • カロリーオフ!レアチーズケーキ作り方8写真
  9. 9

    横からみるとこんな感じです(^^)

    • カロリーオフ!レアチーズケーキ作り方9写真
  10. 10

    モンブランレアチーズにアレンジ。ジャムをマロンクリームに替えて、上にはホイップクリームとマロンクリームを混ぜて絞りました

    • カロリーオフ!レアチーズケーキ作り方10写真

コツ・ポイント

ゼラチンの粒が残らないように、ふやかした後、牛乳でしっかり溶かします。沸騰した牛乳と混ぜると、ゼラチンがへたってしまうので注意です!

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ネムサマ惑星
ネムサマ惑星 @cook_40127972
2018/04/21 19:29に公開
皆様いつも元気を下さり本当に有難うございます16歳の頃からスピッツ大好き!初恋の人草野マサムネさんのコト崇拝しています笑笑
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このレシピのキーワード

ケーキ はちみつ クリームチーズ ジャム ゼラチン ヨーグルト

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