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こんにゃくと薄揚げの甘辛 お弁当に
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こんにゃくと薄揚げの甘辛 お弁当に-レシピのメイン写真

こんにゃくと薄揚げの甘辛 お弁当に

mariaoro
mariaoro @cook_40079948

こんにゃくにしっかり甘辛い味のついたお弁当にぴったりの一品です。
このレシピの生い立ち
こんにゃくにしっかり甘辛い味がついたお弁当のおかずを入れたかったので。

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こんにゃくにしっかり甘辛い味がついたお弁当のおかずを入れたかったので。

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こんにゃくと薄揚げの甘辛 お弁当に

mariaoro
mariaoro @cook_40079948

こんにゃくにしっかり甘辛い味のついたお弁当にぴったりの一品です。
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こんにゃくにしっかり甘辛い味がついたお弁当のおかずを入れたかったので。

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材料

2人分くらい
  • こんにゃく 1枚
  • 薄揚げ 2枚
  • 濃い口しょうゆ おおさじ2
  • 砂糖 おおさじ1
  • 顆粒だしの素 小さじ1
  • めんつゆ 適量
  • 白ゴマ 小さじ1
  • ごま油(炒め用) おおさじ1
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作り方

  1. 1

    こんにゃくを塩もみして水で流したら、一口サイズにちぎっておく
    薄揚げは油抜きして一口サイズに切っておく

    • こんにゃくと薄揚げの甘辛 お弁当に作り方1写真
  2. 2

    こんにゃくは、沸かしたお湯で下ゆでしておく

    • こんにゃくと薄揚げの甘辛 お弁当に作り方2写真
  3. 3

    ごま油でしっかりめに炒める

    • こんにゃくと薄揚げの甘辛 お弁当に作り方3写真
  4. 4

    濃い口しょうゆと砂糖でしっかり味をつける

    • こんにゃくと薄揚げの甘辛 お弁当に作り方4写真
  5. 5

    少し煮詰まったら、薄揚げを入れてよく混ぜる 
    薄揚げがタレをすべて吸ってしまうので焦げないように注意!火を弱める!

    • こんにゃくと薄揚げの甘辛 お弁当に作り方5写真
  6. 6

    水分が全部なくなるので、濃縮タイプの麺つゆを3倍ほどに薄めただしを足して、また少し煮込む

  7. 7

    白ゴマをかけてできあがり

    • こんにゃくと薄揚げの甘辛 お弁当に作り方7写真
  8. 8

    つまようじに交互に刺して、お弁当にいれました

    • こんにゃくと薄揚げの甘辛 お弁当に作り方8写真

コツ・ポイント

薄揚げを入れたら焦げ付きやすいので、火を弱めてよく混ぜてください♪

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mariaoro
mariaoro @cook_40079948
2018/04/23 01:20に公開
簡単おいしい節約ご飯。
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このレシピのキーワード

こんにゃく うすあげ

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