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薬味たっぷり!いずみ鯛のうまうま和サラダ
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薬味たっぷり!いずみ鯛のうまうま和サラダ-レシピのメイン写真

薬味たっぷり!いずみ鯛のうまうま和サラダ

イオン
イオン @cook_40093052

漬物の塩味ととろろ昆布のうまみが◎薬味をたっぷりのせて、さっぱりとした味わいで楽しめる魚介サラダです。
このレシピの生い立ち
白身のいずみ鯛をシンプルに味わえる和風サラダです。さっぱり仕上がるので暑い季節にピッタリ!

漬物の塩味ととろろ昆布のうまみが◎薬味をたっぷりのせて、さっぱりとした味わいで楽しめる魚介サラダです。
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薬味たっぷり!いずみ鯛のうまうま和サラダ

イオン
イオン @cook_40093052

漬物の塩味ととろろ昆布のうまみが◎薬味をたっぷりのせて、さっぱりとした味わいで楽しめる魚介サラダです。
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白身のいずみ鯛をシンプルに味わえる和風サラダです。さっぱり仕上がるので暑い季節にピッタリ!

漬物の塩味ととろろ昆布のうまみが◎薬味をたっぷりのせて、さっぱりとした味わいで楽しめる魚介サラダです。
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材料

2人分
  • いずみ鯛(刺身用) 約150g
  • お好みの漬物(2種) 各15g
  • とろろ昆布 適量(約1g)
  • みょうが 1本
  • 大葉 5枚
  • 青ねぎ 2本
  • レモン 1/4個
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作り方

  1. 1

    今回のおすすめ食材は、いずみ鯛です。

    • 薬味たっぷり!いずみ鯛のうまうま和サラダ作り方1写真
  2. 2

    いずみ鯛はそぎ切りにする。

  3. 3

    お好みの漬物は粗く刻む。みょうがは輪切りにし、大葉はせん切りにする。青ねぎは小口切りにする。

  4. 4

    器に<2>を盛り付け、とろろ昆布を散らし、<3>をのせ、くし形に切ったレモンを添え、絞っていただく。

コツ・ポイント

とろろ昆布で簡単「鯛の昆布〆風」に!お好みの漬物は柴漬けを加えるとカラフルに仕上がります。甘さを加えたいときはたくわん、さっぱり仕上げたいときは高菜漬けなどもおすすめです。

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イオン
イオン @cook_40093052
2018/06/25 01:58に公開

このレシピのキーワード

サラダ 大葉 みょうが とろろこんぶ レモン 刺身 青ネギ

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