トマトとキュウリのにんにく酢醤油炒め

ヘルシーバランス
ヘルシーバランス @cook_40040017

お酒のあてに喜ばれること間違いなし。ヘルシーで簡単!あとを引くピリ辛の美味しさです。

このレシピの生い立ち
いつも作るきゅうりのタタキにトマトをとっぴんぐ!

トマトとキュウリのにんにく酢醤油炒め

お酒のあてに喜ばれること間違いなし。ヘルシーで簡単!あとを引くピリ辛の美味しさです。

このレシピの生い立ち
いつも作るきゅうりのタタキにトマトをとっぴんぐ!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. きゅうり 1本
  2. とまと 小1個
  3. にんにく微塵切り 小さじ1
  4. しょうが微塵切り 小さじ1
  5. 鷹の爪 1本
  6. ごま 小さじ2〜3
  7. 合わせ調味料
  8. 味噌 小さじ2
  9. 薄口醤油 小さじ2
  10. 穀物酢 小さじ2

作り方

  1. 1

    とまとは10等分ぐらいに、きゅうりは1㎝幅の棒状に切る。鷹の爪は種をとり適当な大きさに切る

  2. 2

    ごま油でにんにく、しょうが、鷹の爪を焦がさないように香りよく炒め、きゅうりに少し焦げをつけ、とまとを入れる。

  3. 3

    とまとがしんなりしたら、合わせ調味料を入れ火を弱火にしよく絡め出来上がり。

  4. 4

コツ・ポイント

合わせ調味料をいれたら酢を飛ばし過ぎないように。
豆板醤を加えても美味しいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ヘルシーバランス
に公開
3歳と今年の1月生まれの2人の母親です。毎日の食事をヘルシーにバランスよく食べれるように頑張っています。
もっと読む

似たレシピ