揚げない☆ほっこり大学芋

rarararako
rarararako @cook_40054766

☆2017/1/4話題入り☆
ごま油でカリッと焼いてタレを絡ませます。
簡単で美味しいですよ
このレシピの生い立ち
昔作っていたレシピ少し砂糖を減らしてを再現してみました。

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材料

  1. サツマイモ 中1本
  2. ごま 大さじ1~2
  3. ☆砂糖 大さじ3
  4. ☆水 大さじ2
  5. ☆醤油 小さじ1
  6. 黒ゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1

    サツマイモは皮付きで一口大に切る。
    フライパンにごま油を熱し、サツマイモを入れ、弱火~中火で火が通るまでじっくり焼く。

  2. 2

    サツマイモを菜箸で刺してすっと通るようなら出来上がり。
    ペーパータオル等に取って油を切る。

  3. 3

    ☆印の調味料を小鍋に入れて、とろみがついてフツフツするまで煮る。

  4. 4

    3のタレに2のサツマイモを加えてからませ、最後に黒ゴマを入れる。

  5. 5

    ☆2018/8/15 2回目の話題入り☆
    ありがとうございます。これからサツマイモが美味しくなるので是非是非♪

コツ・ポイント

サツマイモは「焼く」感じなので、ごま油は少なくても問題ないのでお好みで。
サツマイモを焼くときは火が強いと焦げてしまうので注意!

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レシピ作者

rarararako
rarararako @cook_40054766
に公開
家族:夫&フェレット1匹住まい:関西料理よりもお菓子作り歴の方が長いアラフィフです。経歴も仕事も料理やお菓子とは無関係のど素人。マイペースでぼちぼち。
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