節約!?お好み焼き風

森くまママ
森くまママ @cook_40039852

もやしと野菜がたっぷり入った節約お好み焼き風。
給料日前にどうですか???
このレシピの生い立ち
一正・オホーツクのモニターに当選し、レシピを考えていて。。。閃いたっ!!

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材料

2人分
  1. 薄力粉 40グラム
  2. だし 50cc
  3. 1個
  4. キャベツ(みじん切り) 60グラム
  5. もやし(みじん切り) 40グラム
  6. 天かす ひとつかみ
  7. 一正オホーツク 4本
  8. 青海苔かつおぶし 適量(お好みで)
  9. マヨネーズ・ソース 適量(お好みで)

作り方

  1. 1

    薄力粉とだしをボールに入れ、ダマにならないように混ぜ、続いて、キャベツ・もやし・卵・天かすを加え、よく混ぜる。

  2. 2

    フライパンを熱し、油をうすくひき、①の生地を丸く流しいれる。

  3. 3

    ②の生地に一正オホーツクをのせて、焼いていく。

  4. 4

    生地がフツフツとしてきたら、ひっくり返して、裏面もこんがり焼いて出来上がり。

  5. 5

    お好みで、青海苔やかつおぶしをふりかけ、ソースやマヨネーズをかければ、おかず1品できあがり。

コツ・ポイント

もやしを細かくきざんでたっぷり入れて、かさましするのがポイント(笑)
我が家は、お好み焼きをおかずにご飯を食べる派で~す。

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レシピ作者

森くまママ
森くまママ @cook_40039852
に公開
自家製パン作りと甘味(ケーキ・和菓子なんでも)作りに特にはまっています。ヘルシー素材を使ったレシピを載せたいと奮闘中。私のブログです。よかったら遊びにきてください。http://p-morino-kumasan.seesaa.net/
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