ベシャメルから作るホワイトシチュー

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bookra @cook_40112753

皆さんはご飯にかける派ですか?ご飯にかけない派ですか?パン派ですか?僕はご飯にかける派です。
このレシピの生い立ち
ルーに頼りきりだとなにかイケない気がした

ベシャメルから作るホワイトシチュー

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材料

  1. 人参 1本
  2. 玉ねぎ 1個
  3. ジャガイモ 2個
  4. ブロッコリー 小房8個
  5. しめじ 1パック
  6. ベシャメル素材
  7. バター 40g
  8. 小麦粉 40g
  9. 牛乳 400~500cc
  10. チキンコンソメ 1個(約5g)
  11. ナツメグ(あれば 適量

作り方

  1. 1

    人参は乱切り、玉ねぎはくし切り、ジャガイモは人参と同じ大きさ、にカットします。

  2. 2

    ベシャメルづくり
    まずバターを溶かします。溶けたら小麦粉を入れて混ぜます。この時弱火から中火で3分間火を通します。

  3. 3

    ベシャメルなので、色を付けないでください。火を通さないと、小麦臭くなったり、粉っぽくなったりしてきてしまいます。

  4. 4

    3分間火を通したら、牛乳を最初は30cc入れます。ダマがなくなるまで混ぜてください。

  5. 5

    次に50cc、次には80cc次100ccといった感じに徐々に増やしてって混ぜていきます。ダマができないようにしましょう。

  6. 6

    チキンコンソメ、ナツメグ、塩を入れ味を調節していきます。

  7. 7

    ブロッコリーは、茹でて氷水で冷やしておきます。ジャガイモも茹でておきます。中に火が通ってるか通ってないかぐらいに。

  8. 8

    次に鍋にバターor油を敷き、人参玉ねぎを入れます。軽く塩をして蓋をします。色がつかないようにたまに混ぜましょう。

  9. 9

    ある程度火を通したらしめじを入れます。しんなりするまで。しんなりしたらベシャメルを混ぜていきます。

  10. 10

    それとジャガイモ、ブロッコリも入れていきます。鍋底が焦げないように、コトコト煮込んでいきます。15分ぐらい

  11. 11

    最後に味を見てみて完成!

コツ・ポイント

工程は多いように見えますが作ってみると意外とあっというまです。
だいぶ言い遅れましたが、肉なしシチューです。ぜっんぜんおいしいシチューになりますので安心してください。

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