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なすとささみのオーブン焼き
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なすとささみのオーブン焼き-レシピのメイン写真

なすとささみのオーブン焼き

JAみやざき
JAみやざき @cook_40093421

先に焼いたなすが、淡白なささみのアクセントになってます♪
このレシピの生い立ち
宮崎県産食材を美味しく食べていただきたくて考案しました。

先に焼いたなすが、淡白なささみのアクセントになってます♪
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宮崎県産食材を美味しく食べていただきたくて考案しました。

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なすとささみのオーブン焼き

JAみやざき
JAみやざき @cook_40093421

先に焼いたなすが、淡白なささみのアクセントになってます♪
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宮崎県産食材を美味しく食べていただきたくて考案しました。

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材料

4人分
  • なす 1本
  • 鶏ささみ 4本
  • 塩コショウ 適量
  • 小麦粉 適量
  • 卵 適量
  • パン粉 適量
  • とろけるチーズ 適量
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    ささみは開いて塩コショウをふる。
    なすは薄切りにして、油をひいたフライパンで焼く。

  2. 2

    焼いたなすを開いたささみにのせ、くるくる巻く。

  3. 3

    小麦粉、タマゴ、パン粉をつけフライパンで焼き目をつける。

  4. 4

    中まで火が通ったら、その上にとろけるチーズをのせ、焼き目がつくまでオーブンで焼く。

コツ・ポイント

味が物足りないときは、ソースなどをかけてお召し上がりくださいませ♪

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JAみやざき
JAみやざき @cook_40093421
2015/05/21 00:20に公開
宮崎の恵まれた環境で育まれ、生産農家の皆さんが愛情込めて作られた宮崎県産食材を使ったレシピをご紹介いたします♪ホームページには、多数のレシピがありますので、こちらもご覧下さいませ。http://www.kei.mz-ja.or.jp/05_recipe/
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このレシピのキーワード

なす ささみ 卵 チーズ 小麦粉

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