夏の洋風あら汁

はと麿
はと麿 @cook_40022094

鯛の潮汁もよりさっぱり食べられますよ
このレシピの生い立ち
ランチ混ぜ寿司用にタイあら購入。おいしいスープがとれるので有効活用。

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材料

2〜3人分
  1. 鯛あら 1/2匹分
  2. 1ℓ
  3. 大さじ1〜2
  4. 適量
  5. レモン 1/2個
  6. バジル 6〜9枚

作り方

  1. 1

    鯛あらは水気を拭き取ってから霜降りにして血合いや鱗を丁寧に取り除く

  2. 2

    水、酒を鍋で煮立て、1で処理したあらを入れにたてて出汁をとる。塩を加え味を調える。

  3. 3

    レモンのスライスを2〜3枚用意して皮をむいておく(農薬の心配があるので)。レモン汁を小さじ1〜2採っておく

  4. 4

    椀にあら汁を注ぎ、レモンを浮かべ、軽くもんだバジルを2〜3枚入れ、レモン汁を少し加える。好みで白胡椒を。

コツ・ポイント

あらについていた身はもちろん椀に入れてもいいですが、今回はほぐしてランチ用の混ぜ寿司に使いました。香味野菜をたくさん使うとよいです。さっぱりしているので夏のあつい日でも温かい汁物がいただけます。

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レシピ作者

はと麿
はと麿 @cook_40022094
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作るのは好き。作ったのを美味しいって食べてくれるのを見るのも好き。人が作ったのを食べるのも好き。でも自分のために食べるのは嫌い・・・。・ベイクド寒天ケーキ研究員・おから同盟No.21・LOVEアイス
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