簡単☆1歳児パクパク♪サワラのパン粉焼き

おすずっきー
おすずっきー @cook_40113912

子どもはフライが大好き!サワラは柔らかくて食べやすいので、1歳の娘も大好物(o^^o)骨も少ないのでママも楽です!
このレシピの生い立ち
魚が大好きな娘のために、簡単で美味しくできる料理を考えました。

簡単☆1歳児パクパク♪サワラのパン粉焼き

子どもはフライが大好き!サワラは柔らかくて食べやすいので、1歳の娘も大好物(o^^o)骨も少ないのでママも楽です!
このレシピの生い立ち
魚が大好きな娘のために、簡単で美味しくできる料理を考えました。

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材料

2人分
  1. サワラ切り身 2つ
  2. 塩こしょう 少々
  3. マヨネーズ 適量
  4. パン粉 適量
  5. セリ 少々
  6. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    オーブントースターの天板にクッキングシートを敷く。サワラの切り身に塩こしょうをふり、皮を下にしてのせる。

  2. 2

    サワラの表面に満遍なくマヨネーズをぬり、パン粉をのせる。
    パセリをふり、オリーブオイルをかける。

  3. 3

    温めたオーブントースターに入れ、7〜8分焼いて出来上がり。
    〈900w使用〉

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