夏バテ父のためのトマトの冷奴:)

nahono
nahono @cook_40130516

さっぱりトマトに、常備しているネギ油でコクを、“魔法のピリ辛ポン酢”で夏バテ防止のクエン酸をプラスしました:)

このレシピの生い立ち
父が夏バテでお食事が喉を通らないというので、カラダを冷やしてくれる夏野菜のトマトと、夏バテ防止にとてもいいクエン酸たっぷりの“魔法のピリ辛ポン酢”で、スルッといただける冷奴を作ってみました:)

夏バテ父のためのトマトの冷奴:)

さっぱりトマトに、常備しているネギ油でコクを、“魔法のピリ辛ポン酢”で夏バテ防止のクエン酸をプラスしました:)

このレシピの生い立ち
父が夏バテでお食事が喉を通らないというので、カラダを冷やしてくれる夏野菜のトマトと、夏バテ防止にとてもいいクエン酸たっぷりの“魔法のピリ辛ポン酢”で、スルッといただける冷奴を作ってみました:)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 豆腐 1/2丁
  2. トマト 1/2個
  3. グリーンオニオンまたは万能ネギ ★ 1束
  4. サラダ油 ★ 1カップ
  5. 花椒 ★ 50粒くらい
  6. 醤油 ☆ 50cc
  7. レモン汁 ☆ 50cc
  8. グリーンオニオンまたは万能ネギ ☆ 1/4カップ
  9. 唐辛子 ☆ 3本

作り方

  1. 1

    ★でウーさんのネギ油を作る。万能ネギを小口切りにし、サラダ油とフライパンに入れて中火にかけ、そのままいじらず5分加熱。

  2. 2

    1に花椒を入れて薄くこげ色がつくまで炒めるように揚げ、コゲる前に火からおろして耐熱ボールに移してあら熱を取る。

  3. 3

    ☆の材料を混ぜ合わせて“魔法のピリ辛ポン酢(レシピID :18218680)”を作る。

  4. 4

    トマトは湯むきをしてさいの目に切り、2のネギ油と3の”魔法のピリ辛ポン酢”を適量混ぜて冷たいお豆腐に乗せてできあがり♪

コツ・ポイント

少しこってりさせたければネギ油を多めに、さっぱりさせたければ"魔法のピリ辛ポン酢”を多めにしてよく和えてからお豆腐に乗せてくださいね♪
ブログ記事はこちら☆

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
nahono
nahono @cook_40130516
に公開
フリーライフコーチ / 写真家猪突猛進だったわたしが、結婚後、本当に生きたい人生がわからなくなって大迷走!でもお洋服と一緒にいらない“顔”もごっそり捨ててこれまでの人生をみつめてみたら、たった2週間でブログアクセスが3万を超え、両親や夫との関係が変わり、奇跡のような幸運がめぐってくるように♥マクロビ基本でオーガニックを愛してます♪https://ameblo.jp/nahono-t
もっと読む

似たレシピ