簡単！ヘルシー☆キャベツのごま和え
ちょろ・きゅう @cook_40078557
低カロリーなキャベツでダイエット！
美味しくて肌にも良いメニューですよ。
お弁当にも重宝してます。
このレシピの生い立ち
ダイエットしたくてカロリーの低いキャベツをお肌に良いゴマで和えました。
お弁当のおかずとしても大活躍です！
簡単！ヘルシー☆キャベツのごま和え
低カロリーなキャベツでダイエット！
美味しくて肌にも良いメニューですよ。
お弁当にも重宝してます。
このレシピの生い立ち
ダイエットしたくてカロリーの低いキャベツをお肌に良いゴマで和えました。
お弁当のおかずとしても大活躍です！
作り方
- 1
キャベツをざく切りにして、ビニール袋に入れレンジで1分ほど加熱。
- 2
ボウルにすりゴマ、砂糖、だしの素、醤油を入れて混ぜておく。
※少しパサパサしてますが、キャベツの水分でしっとりします - 3
キャベツが冷めたら軽く絞ってボウルに入れ、和えて出来上がり☆
コツ・ポイント
キャベツを加熱している間に和えダレを作るので、全部合わせても5分ほどで出来上がります♪
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