風邪ひきさんに☆大根おろしと卵のおじや

くんばば @cook_40144879
ふわふわトロトロのやさしいおじやで風邪なんて吹き飛ばせッッ(*≧∀≦*)
このレシピの生い立ち
息子がインフルエンザになって買い物にも行けず、冷蔵庫にあるもので作れる食べやすいものを考えました。
作り方
- 1
大根をおろします
- 2
鍋に☆と大根おろしを汁ごと入れて煮立たせます
- 3
ごはんを入れてほぐします
- 4
弱火~中火の間ぐらいで10分程度コトコトします(途中で何度かかき回した方が焦げ付きができにくいです)
- 5
あれば、ここでしらす干しを投入して混ぜます
- 6
火を止めて溶き卵を入れたらざっくりと混ぜて出来上がり♪♪
コツ・ポイント
しらすは、なくてもOK!!
喉が痛い時はないほうが喉の通りがイイかも(*´∇`*)
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