ひんやりピーマンの焼き浸し

ひぃしゃん
ひぃしゃん @cook_40039959

フライパンで簡単。ひんやりピーマンメニュー☆
このレシピの生い立ち
ピーマンが旬の夏!暑いので冷たいメニューをと思って。

ひんやりピーマンの焼き浸し

フライパンで簡単。ひんやりピーマンメニュー☆
このレシピの生い立ち
ピーマンが旬の夏!暑いので冷たいメニューをと思って。

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材料

2〜4人分
  1. 青ネギ 10cmくらい
  2. めんつゆ(3倍濃縮) 150ml
  3. ごま ほんの少し
  4. 生姜 チューブで3cmくらい
  5. ピーマン 5こ

作り方

  1. 1

    ピーマンは適当に切って種とヘタを取り除く。 ※私は8等分くらいにしてます。

  2. 2

    熱したフライパンに油は引かずにピーマンを入れ、時々ひっくり返しながら、蓋をして蒸し焼きにする。

  3. 3

    ピーマンを焼いてる間に、小口切りにした青ネギと調味料を混ぜておく。

  4. 4

    火が通って軽く焦げ色が付いたピーマンを漬けつゆに入れ、軽く混ぜて冷蔵庫に入れて冷やす。

  5. 5

    食べる直前にお皿に盛って、出来上がり。

コツ・ポイント

何もないですね。冷やす時間を考えて、早めに作ってくださいね。

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自由奔放なアラフォーの母です!公私ともに慌ただしい毎日を送っています。その中で、毎日楽しみながら食事やお菓子を作れればいいなぁと思っています。
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